모든 자기 관리 방법 중에서 가장 인기 있는 방법은 옥 굴리기입니다. 그것은 거의 어리석은 것처럼 들리거나 적어도 사실이 되기에는 너무 좋습니다.
비취 롤러는 광택이 나는 돌(대부분 비취, 석영 또는 자수정)로 얼굴이나 몸에 굴립니다. 일반적으로 작은 페인트 롤러처럼 보입니다.
문제는 사람들이 이러한 도구가 할 수 있는 일, 즉 보톡스처럼 주름을 부드럽게 하고, 붓기를 줄이고, 피부 톤을 밝게 하고, 눈 밑 처짐을 없애는 것에 대해 큰 관심을 보인다는 것입니다. 비취 롤러가 저렴한 DIY 뷰티 보조기구라는 사실은 확실히 관심을 불러일으킬 것입니다. 아, 그리고 빅토리아 베컴(Victoria Beckham)과 같은 유명인사들과 인스타그램 인플루언서들이 고개를 끄덕이기 시작한 후 관심이 급증했습니다.
"연예인들은 유행을 주도하는 경향이 있으며 [Jade Roller]도 예외는 아닙니다. 소비자들도 피부 관리에 능동적으로 접근하는 것을 좋아하기 때문에 기기를 '재택' 치료제로 마케팅하면 소비자의 피부 관리 욕구에 어필할 것입니다. 캘리포니아 비벌리 힐스의 피부과 전문의 제니퍼 허먼(Jennifer Herrmann) 박사는 말합니다.
제이드 롤러 사용의 선전된 피부 이점
옥 롤러에 대한 연구가 수행되지 않았기 때문에 옥 롤러가 어떤 식으로든 도움이 된다는 증거는 없습니다. 그러나 피부과 전문의들은 환자들이 다음과 같은 이점을 보고했다고 말합니다.
붓기 감소
일어나서 얼굴이 부은 것을 발견할 때 비취 롤러가 유용할 수 있습니다. "차가운 돌을 피부 위로 굴리면 림프 배수를 자극할 수 있으며, 이는 특히 눈 주위의 과도한 수분으로 인해 부은 피부를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다."라고 Herrmann 박사는 말합니다. 돌은 자연적으로 차갑지만 사용하기 전에 냉장고나 냉동고에 보관할 수도 있습니다.
당신의 빛을 젊어지게
뉴욕시의 피부과 전문의이자 Skin Rules의 저자인 Debra Jaliman 박사는 기계적 롤링이 조직에서 정체된 체액을 배출하는 것 외에도 얼굴의 혈액 순환을 증가시킨다고 말합니다. 이것은 "빛"으로 번역됩니다.
제품 효능 향상
Dr. Jaliman은 스톤이 제공하는 압력이 롤링하기 전에 사용된 국소 스킨 케어 제품을 물리적으로 밀 수 있다고 말합니다. "이 도구를 피부에 기계적으로 밀고 굴리면 사용 중인 제품의 침투력이 향상됩니다."라고 그녀는 말합니다. 이렇게 하면 이러한 성분이 제 역할을 수행할 수 있는 더 나은 기회가 제공됩니다.
스트레스를 덜
좋은 피부는 적절한 스킨 케어 루틴 그 이상입니다. 이 롤러의 마사지 동작이 더 편안한 느낌을 주는 데 도움이 될 수 있다는 데는 의심의 여지가 없습니다. 스트레스 관리 전략이라면 스트레스를 줄이는 것이 간접적으로 피부에 도움이 된다고 Herrmann 박사는 말합니다.
2014년 6월 Inflammation and Allergy Drug Targets 저널에 발표된 리뷰에서는 만성 심리적 스트레스가 피부 기능을 손상시키고 노화를 가속화할 수 있다고 언급했습니다. 스트레스에 대한 반응으로 방출되는 호르몬은 DNA를 손상시키고 활성산소 생성을 증가시키며 수면에 영향을 미칠 수 있습니다(피부 건강에도 영향을 미침). 2018년 4월 사이언티픽 리포트(Scientific Reports)에 발표된 연구를 포함한 다른 연구에서는 심리적 스트레스가 피부 장벽 기능을 방해하여 수분 손실을 허용하고 잠재적인 자극을 유발할 수 있다고 제안합니다. 비취 롤러는 유용성이 제한적이지만 스트레스 감소 툴킷의 도구가 될 수 있습니다.
Jade Roller의 잠재적인 단점
옥 롤러를 정기적으로 사용한 후 사람들이 경험한 피부 변화에 대한 일화적인 보고에 쉽게 사로잡힐 수 있습니다. 그러나 우리는 귀하에게 속도를 늦추도록 요청할 것입니다. 평가는 훌륭하지만 과학적이지 않습니다.
"일반적으로 광고주가 이러한 장치가 콜라겐을 자극하거나 여드름을 제거할 수 있다고 주장할 때 주의하십시오. 이를 뒷받침할 과학적 증거는 없습니다."라고 Herrmann 박사는 말합니다. 광고된 이점 중 하나는 비취 롤러가 잔주름과 주름을 줄일 수 있다는 것입니다. 그러나 그들은 실제로 콜라겐 생성을 자극하지 않는다고 그녀는 말합니다.
우리는 또한 장미 석영이나 자수정 롤러가 옥보다 더 잘 작동하는지 모릅니다.
마지막으로 피부가 민감하거나 습진(아토피성 피부염), 여드름 또는 주사와 같은 질환이 있는 경우 옥 롤러를 사용하지 마십시오. jaliman은 이러한 도구가 혈액 순환을 증가시키기 때문에 피부를 자극하고 증상을 악화시킬 수 있다고 말합니다.
Jade Rolling을 일상에 통합하는 방법
기존 스킨케어 루틴을 유지하세요. Herrmann 박사는 "Jade Rolling은 국소 레티노이드, 항산화제 또는 성장 인자와 같은 유용한 제품 또는 콜라겐 합성을 자극하는 것으로 밝혀진 레이저 필과 같은 사무실 내 치료를 대체해서는 안 됩니다."라고 말합니다. (2016년 11월 Clinical, Aesthetic and Investigative Dermatology 저널에 발표된 리뷰에 따르면 성장 인자는 콜라겐 생성을 증가시키는 국소 성분입니다.) 대신 그녀는 롤러를 일주일에 몇 번 사용하여 림프 배수 또는 이완을 촉진할 것을 권장합니다.
이를 수행하는 방법에 대해 Jaliman은 먼저 비취 롤러를 비누와 물로 세척할 것을 권장합니다. 다음으로 피부를 깨끗이 하고 세럼을 바릅니다. 그런 다음 롤링을 시작하십시오. "너무 많은 압력을 가하지 않고 (중력에 대해) 위쪽으로 부드럽게 굴립니다. 세게 누르면 자극을 유발할 수 있습니다. "라고 그녀는 말합니다.
제이드 롤러 스킨 케어 에센셜
결론은 비취 롤러가 피부에 좋다는 과학적 증거는 없지만 일상적인 스킨케어 루틴에 여전히 포함될 수 있다는 것입니다. "나는 이 비취 롤러를 좋아합니다. 가격이 매우 저렴하고 사무실에서 치료할 때 무료입니다."라고 Jaliman은 말합니다.
주름을 펴지는 못하지만 붓기를 줄이고 윤기 있게 만들거나 적어도 스킨케어 루틴에 재미를 더할 수 있습니다. 다른 건강한 스킨 케어 제품을 대체할 수 없음을 기억하십시오. 이제 시작할 준비를 하십시오.
