뷰티 트렌드를 따라가는 사람이라면 스크래핑에 대해 들어봤을 것입니다. 그렇지 않은 경우 좋아하는 소셜 미디어 앱을 여십시오. 스크롤을 시작한 후 처음 2분 이내에 인기 있는 방법을 발견하게 될 것입니다. Gua Sha는 익숙하지 않은 사람들에게 고대 중국 전통에서 유래한 매우 인기 있는 마사지 기술입니다. 몸의 어느 부분에서든 수행할 수 있지만, 소셜 미디어(#guasha 해시태그는 TikTok에서만 4억 9천만 회 이상의 조회수를 기록했습니다) 덕분에 현재 얼굴 긁기가 특히 인기가 있습니다. 요컨대, 구아샤가 주류 트렌드가 되고 있다는 것은 분명합니다. 연습할 가치가 있는지 확실하지 않습니다.
알아보기 위해 로스엔젤레스에 있는 N4 스킨케어의 에스테틱인 나탈리 아길라와 이야기를 나눴습니다. 앞서 gua sha의 이점에 대한 Aguilar 요리. 그녀는 또한 Gua Sha 스킨케어 도구를 사용하는 방법을 설명하고 이 인기 있는 셀프 케어 방법을 일상적인 스킨케어 루틴에 통합하기 위한 팁을 제공합니다. Gua Sha의 집중 코스를 읽으십시오.
구아샤 페이셜이란?
느슨하게 "모래 긁기"로 번역된 Gua sha는 도구와 기술을 의미합니다. Aguilar에 따르면 Gua Sha 페이셜은 일반적으로 얇고 부드러운 옥 또는 장미 석영 긁는 돌과 같은 특수 도구를 사용하여 체계적으로 피부를 긁는 것을 포함합니다. 연습은 종종 안면 마사지와 비교되지만 비취 롤러를 사용하는 것과 비슷합니다. 스크래핑과 페이셜 롤링의 주요 차이점은 사용되는 압력의 양이라고 Aguilar는 말합니다. 비취 롤러는 매우 가벼운 압력을 요구하는 경향이 있는 반면, 구아샤는 길고 균일한 스트로크를 위해 중간에서 강한 압력을 사용합니다.
스크래핑의 용도는 무엇입니까?
Gua Sha 지지자들은 Gua Sha가 긴장을 완화하고 붓기를 줄이며 피부를 더 장밋빛으로 빛나게 하는 데 도움이 된다고 주장합니다. 괄사가 실제로 이러한 문제에 도움이 될 수 있는지에 대한 연구는 제한적입니다. 즉, gua sha는 특히 스트레스 해소와 관련하여 이점이 있습니다.
"보통 인생은 '가라, 가라, 가야 한다. 나는 이것을 해야 한다, 나는 이것을 해야 한다'고 Aguilar는 말한다. "안면 스크래핑을 생각할 때 가장 먼저 떠오르는 것은 사람이 속도를 늦추고 피부를 만질 수 있는 기회입니다." 괄사 안면 마사지는 "빠른 해결책이 아니기 때문에" 그녀는 덧붙입니다. 이는 개업의가 스트레스를 줄일 수 있는 호흡과 이완에 집중하도록 강요합니다.
Gua Sha를 수행하는 데 위험이 있습니까?
전통적인 Gua Sha 페이셜 기술은 상대적으로 강한 압력을 사용하며 Aguilar 노트는 피부에 경미한 타박상(작은 붉은 반점)이나 타박상을 남길 수 있습니다. 이 변색은 "보통 1~5일 이내에 사라집니다."라고 그녀는 말하지만 얼굴 마사지를 하는 동안 부드럽게 압력을 가하면 완전히 예방할 수 있습니다.
그 외에는 올바른 기술을 따르는 한 면도의 위험이 최소화됩니다. 여기에는 피부를 적절하게 준비하고(나중에 자세히 설명) 스크래핑 스톤을 적절하게 사용하는 것이 포함됩니다. Aguilar는 햇볕에 탄 피부를 문지르면 더 많은 자극과 손상을 유발할 수 있기 때문에 긁는 것을 건너뛰는 것도 좋은 생각이라고 말합니다.
