미용실과 미용실이 문을 닫으면서 2020년은 DIY 뷰티 붐의 해로 많은 사람들이 집에서 이발, 매니큐어, 페디큐어 및 얼굴 관리를 받습니다.
팬데믹으로 인해 집에서 하는 미용에 대한 대대적인 변화가 이어지면서 #selfcare #homespa 및 #lockdownskin과 같은 해시태그는 습관을 바꾸고 신체적, 정신적 건강뿐만 아니라 외모를 관리할 다른 방법을 모색하면서 유행하기 시작했습니다. . COVID로 인해 화장품 판매가 큰 타격을 입은 반면(사람들이 봉쇄 기간 동안 화장을 적게 했기 때문에) 스킨 케어 판매는 크게 증가했습니다. 고객이 집에서 피부를 관리하려고 함에 따라 주요 브랜드도 스킨케어 도구 및 장비의 판매가 크게 증가했다고 보고하고 있습니다! 이러한 추세는 기계가 아닌 "피부과" 기기가 일상 스킨케어 요법에 점점 더 많이 통합됨에 따라 계속될 것으로 예상됩니다.
Gua Sha는 피부 관리 루틴에 쉽게 통합할 수 있습니다. 이 기법은 일주일에 최소 2~3회 사용하는 것이 좋지만 매일 사용하면 가장 큰 효과를 볼 수 있습니다.
얼굴을 깨끗이 닦고 보습제 또는 페이셜 오일을 바르면 도구가 최대한 미끄러질 수 있습니다. 물로 목욕이나 샤워 중에도 사용할 수 있지만 맨살에 사용하는 것은 권장하지 않습니다. 오일이나 크림을 미리 바르는 것의 추가 이점은 도구가 선택한 스킨 케어 제품의 흡수와 효능을 돕는다는 것입니다. 스톤과 함께 사용할 수 있는 멋진 아로마테라피 페이셜 오일 블렌드에 대해서는 아래를 참조하십시오.
이 도구를 사용하는 것은 매우 쉽습니다. 온라인에는 다양한 교육 비디오가 있으므로 얼굴, 목 및 머리의 다양한 영역에 사용할 수 있는 다양한 기술을 찾아보십시오.
도구를 피부에 평평하게 놓고 바깥쪽으로 밉니다. 항상 같은 방향(앞뒤가 아닌)으로 작업하고 동작을 최소 3회에서 최대 10회까지 반복합니다. 붓기를 줄이기 위해 부드럽게 움직인 다음 근육을 더 강하게 이완하십시오.
기본 루틴은 목 주위를 부드럽게 쓰다듬는 것부터 시작하여 턱 중앙에서 턱 윤곽을 따라 위로, 코에서 뺨을 가로질러 눈 아래, 각 눈썹과 이마의 중앙 위로 미끄러지듯 발라줍니다.
눈 아래에서 작업할 때는 림프액을 배출하고 부기를 줄이는 데 도움이 되도록 피부를 약간 당기는 데 중점을 두고 매우 부드러운 압력만 사용해야 합니다. 눈 안쪽 모서리에서 시작하여 헤어라인까지 바깥쪽으로 쭉 펴줍니다.
이마 중앙에서 작업하는 것은 스트레스, 불안을 완화하고 숙면을 취하는 데 특히 좋습니다. 콧대에서 시작하여 이마 중앙을 따라 헤어라인까지 미끄러지듯이 움직입니다.
부드럽게 시작하고 피부가 어떻게 반응하는지 확인하십시오. 여드름이나 다른 문제가 나타나기 시작하면 기술을 중단하지 말고 얼굴이 진정되기 시작할 때까지 목에 집중하십시오. 목의 막힌 부분을 푸는 것은 중요하지만 연습에서 종종 간과되는 부분입니다. 각 스크래핑 운동을 시작하는 것이 좋습니다(일반적으로 목 운동으로 끝남). 림프 배수를 촉진하기 위해 부드럽게 아래쪽으로 쓰다듬어야 할 뿐만 아니라, 림프액의 흐름을 막고 있을 수 있는 목 뒤의 경직된 근육을 풀기 위해 더 세게 쓰다듬어 주어야 합니다.
스크래핑 아로마테라피 페이셜 오일
땅콩 오일은 전통적으로 스크래핑 트리트먼트에 사용되었지만 오늘날에는 원하는 오일을 사용하여 트리트먼트를 보완하고 피부를 개선할 수 있습니다.
스위트 아몬드 오일, 포도씨 오일 또는 호호바 오일과 같은 기본 캐리어 오일을 선택하거나 특정 스킨 케어 요구 사항에 맞게 에센셜 오일을 아름답게 혼합할 수 있습니다.
페이셜 마사지의 경우 일반적으로 캐리어 오일 5ml당 에센셜 오일 1방울을 사용하는 것이 좋습니다.
다음은 시도해 볼 수 있는 몇 가지 권장 블렌드입니다. 손바닥에 몇 방울 떨어뜨려 얼굴과 목에 바릅니다.
건성 피부용
복숭아 커널 오일 10ml에 장미 1방울과 제라늄 1방울을 섞습니다.
복숭아 커널 오일은 가볍고 풍부하며 쉽게 흡수되는 캐리어 오일로 건조하고 성숙하며 탈수되거나 손상된 피부에 탁월한 페이셜 오일입니다. 그것은 높은 수준의 지방산(올레산 및 리놀레산)과 비타민 A 및 E를 함유하고 있습니다.
지성 피부용
호호바 오일 10ml와 베르가못 1방울, 샌달우드 1방울을 섞습니다.
호호바 오일은 피부 자체의 천연 오일인 피지와 매우 유사하므로 얼굴에 사용하기에 이상적입니다. 지성 및 건성 피부 타입의 균형을 재조정하는 데 적합합니다.
민감한 피부
로즈힙 씨 오일 10ml와 네롤리 2방울을 섞습니다.
로즈힙 씨 오일은 영양이 풍부하고 가벼운 질감의 건성 오일로 흡수력이 매우 뛰어납니다. 민감하고 가렵고 건조한 피부(및 두피)를 진정시키는 데 적합하며 짙은 반점, 잔주름, 주름 및 흉터를 줄이는 데 도움이 됩니다.
얼티밋 럭셔리 페이셜 오일
아르간 오일 50ml에 제라늄 8방울, 네롤리 4방울, 자스민 2방울, 로즈 2방울을 섞어 더욱 특별함을 더해보세요.
아르간 오일은 매우 가볍고 논코메도제닉이며 쉽게 흡수됩니다. 필수 지방산, 항산화제 및 비타민 E가 풍부하여 모든 피부 타입에 이상적입니다. 건조한 피부에 수분을 공급하고 지성 피부의 균형을 유지하며 염증이 있거나 민감한 피부를 진정시키고 흉터를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
바로 사용할 수 있는 옵션을 찾고 있다면 미리 혼합된 네롤리와 로즈 페이셜 오일을 추천할 수 있습니다.
두통과 편두통을 위한 구아샤
마지막으로, 괄사는 피부 상태를 개선하는 것 외에도 두통과 편두통을 완화하는 효과적인 방법이라고 합니다. 전문가들은 이를 사용하여 턱, 눈썹, 이마, 관자놀이 또는 목의 긴장된 부분을 풀어줄 것을 권장합니다.
