피부를 진정시키는 방법은 수세기 동안 사용되어 왔습니다. 중국어 번체 형식은 4000년 이상 사용되었습니다. 중국 이름을 어디서 얻었는지에 대해 말하자면, gua는 "스크래핑"을 의미하고 sha는 "정체"를 의미하며 피부에 작고 납작한 빨간색 또는 보라색 반점입니다. "한의학에서 피부를 긁는 데 자주 사용됩니다. 일반적으로 등 위쪽에 있습니다. 이 기술은 "혈류를 자극하고, 열 독소를 방출하고, 림프 배수를 자극하고, 신체의 여러 부분을 활성화하고, 면역 반응을 자극하여 유익한 결과를 가져오는 데 도움이 됩니다. 지역에 세포. 피부 아래에 숨어 있는 원치 않는 독소와 체액을 제거하기 위해 적극적으로 피부에 압력을 가하고 있습니다.
Gua Sha의 이점은 무엇입니까?
한의학을 실천하면 외부적으로나 내부적으로 여러 면에서 도움이 될 수 있습니다. 인상적인 결과 중 일부는 다음과 같습니다.
순환 증가
얼굴과 근육의 긴장 완화
근막 유착을 끊습니다.
콜라겐 생성에 도움
감기 및 독감과 같은 급성 질병 단축
염증 감소
림프 배수에 도움
Gua Sha를 사용하면 부작용이 있습니까?
Gua Sha는 일반적으로 안전한 것으로 간주되지만 통증, 멍, 약간의 변색 등의 잠재적인 부작용이 있을 수 있습니다. 피부에 너무 많은 압력을 가하거나 피부가 탈수되면 이러한 부작용이 발생할 수 있습니다.
Gua Sha를 어떻게 사용해야 합니까?
시작하기 전에 얼굴이 깨끗하고 오일을 바를 준비가 되었는지 확인하십시오.
다음으로 피부를 당기지 않도록 매끄럽고 즉시 흡수되지 않는 연화제(페이셜 오일 또는 립밤 등)로 피부를 정돈합니다.
불필요하게 피부를 문지르지 않도록 돌을 가능한 한 평평하고 피부에 가깝게 유지하십시오. 바람직하게는 15º 각도로 유지하십시오.
목과 얼굴을 바깥쪽으로 부드럽게 눌러줍니다.
활동성 여드름 발진이 있는 경우 가슴과 목 부분만 면도하십시오. 이렇게 하면 여드름을 자극하지 않으면서 순환을 증가시키고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
어떤 유형의 면도를 선택해야 합니까?
스크래핑 도구를 선택할 때 4명의 전문가 모두 귀하의 라이프스타일과 기술 세트에 따라 하나를 선택할 것을 권장하지만 귀하의 도구가 플랫, 옥 또는 자수정과 같은 품질의 돌로 만들어졌는지 확인하십시오. 아이디어는 당신이 도구를 더 좋아할수록 스킨 케어 루틴에서 그것을 사용하기를 더 기대하게 된다는 것입니다.
그러나 우리가 기술을 얻고 싶다면 긁는 도구를 선택할 때 사용되는 돌의 유형보다 모양이 더 중요한 경우가 많습니다. 이상적으로는 도구가 평평하고 얇으며 가장자리가 곡선으로 무디어야 합니다.
초보자용 옵션을 찾는다면 하트 모양을 추천합니다. 얼굴과 목의 윤곽을 따라 쉽게 미끄러지듯 움직이도록 설계되었으며, 잡기 쉽고 여행 시 메이크업 가방에서 너무 많은 공간을 차지하지 않습니다. 궁극적으로 손에 편안하고 완벽하게 맞는 것을 찾고 싶을 것입니다. 어색하거나 위협적이어서는 안됩니다.
