Jade Rollers 및 Gua Sha 도구는 얼굴 긴장 완화, 눈 밑 붓기 감소, 심신 이완 및 전신 림프 흐름 개선에 도움을 줍니다. 림프 흐름이란 마사지와 부드러운 압력을 통해 긴장된 부위에서 노폐물을 제거하는 것을 의미합니다. Elle에 따르면 평평한 비취 돌의 사용은 7세기 중국으로 거슬러 올라가며 오늘날까지도 시원하고 매끄럽고 피부 친화적인 석영, 비취 또는 뼈로 만들어지는 경우가 많습니다. 스크래핑 도구는 앞서 언급한 치료 효과와 안면 윤곽 형성과 같은 미용 효과를 위해 수천 년 동안 한의학에서 사용되었습니다.
제이드 롤러는 많은 연습 없이도 쉽게 사용할 수 있는 현대식 안면 리프팅 장치입니다. 바로 시작할 수 있습니다. 내추럴 페이스 슬리밍 도구를 마사지하려는 부위로 이동하고 해당 부위 위로 도구를 굴리기만 하면 됩니다. 반대로 스크래핑에는 더 많은 기술이 필요하므로 어떤 도구가 가장 적합하고 집에서 어떻게 사용하는지 배울 수 있도록 다음 단계를 개발했습니다.
스크래핑 및 제이드 롤러 사용 방법
자기 안내식 안면 마사지를 수행하여 집에서 편안하게 이러한 도구를 사용하는 방법을 배울 수 있습니다.
턱을 위해
턱과 뺨 부위의 얼굴 긴장을 풀려면 비취 롤러 또는 스크래핑 도구를 턱과 뺨을 따라 밉니다. 스크래핑 도구의 모양이 조금 까다로워 보일 수 있으니 넓은 부분을 이용하여 턱 아래에서 광대뼈 위쪽으로 밀어주면 됩니다. 다섯 번 정도 반복한 다음 반대쪽도 반복합니다. 편안함을 느낄 수 있으므로 편안함을 느끼는 한 계속해서 압력을 가해도 좋습니다.
목
많은 사람들이 사무 또는 과도한 컴퓨터 사용으로 인해 목에 긴장을 느낍니다. 비취 롤러 또는 스크래핑 도구를 목에 비스듬히 놓고 목 밑에서 턱까지 천천히 움직입니다. 림프 배수를 돕기 위해 도구를 귀에서 목까지 끝까지 밉니다. 긴장이 풀릴 때까지 반복합니다. 이러한 반복적인 움직임의 목적은 혈류를 자극하고 목의 긴장을 완화하는 것입니다.
부은 눈
눈 주위의 붓기를 완화하려면 헤어라인에 닿을 때까지 도구를 눈 밑 부분에서 관자놀이까지 부드럽게 미끄러지듯 움직입니다. 이 모든 기술과 마찬가지로 약 5회 또는 편안해질 때까지 반복합니다. 붓기, 붓기 및 염증을 더 줄이기 위해 면도기와 비취 롤러를 해당 부위에 밀어 넣기 전에 얼음으로 만들 수도 있습니다.
이마용
이제 이마로 이동할 시간입니다. 스크래핑 도구의 경우, 돌의 좁은 끝을 눈썹뼈와 눈썹 사이에 놓고 눈썹에서 헤어라인까지 쓸어내립니다. 제이드 롤러로 같은 동작을 반복하면서 눈꼬리에서 관자놀이 쪽으로 밀어 이마의 긴장을 풀어줍니다. 헤어라인을 쓸기 전에 장력에 도구를 놓을 수 있습니다.
코를 위해
도구를 콧대 위로, 뺨 쪽으로 아래로 밉니다. 5회 또는 긴장이 풀리는 데 걸리는 시간만큼 반복합니다.
