당신이 비취 롤러와 스킨 케어 도구의 팬이라면 의심할 여지 없이 괄사에 대해 들어보셨을 것입니다. 이 납작한 작은 자갈은 당신이 가지고 있는지도 몰랐던 광대뼈를 깎아내는 능력으로 사랑받고 있습니다. "gwah-sha"로 발음되는 이것은 순환을 개선하고 근육을 이완하며 혈류를 개선하기 위해 고안된 고대 중국 관행입니다. 그런 의미에서 스킨케어, 마사지, 셀프케어의 3중주라고 생각하시면 됩니다.
Gua sha의 의미: "'gua'의 직역은 '긁다'를 의미하고 'sha'는 '모래'를 의미하며 스크래핑 바디 트리트먼트 후에 나타나고 피부에 경미한 타박상처럼 보이는 모래 같은 검은 반점을 말합니다. "
얼굴 스크래핑은 현재 특히 인기가 있지만 전신에 할 수 있습니다. 움직임이 매우 가볍지만(진짜 스크래핑이 아니라 가장 가벼운 압력만 가해짐) 이 기술은 안색과 피부를 더욱 빛나고 탄탄하게 만드는 데 도움이 됩니다.
구아샤의 종류
Gua Sha 도구는 다양한 모양과 크기로 제공되며 얼굴과 몸의 다른 부분에 맞도록 설계되었습니다.
Gua sha 도구는 하트, 달 및 직사각형 모양의 다양한 변형이 있습니다. 일부는 얼굴의 다른 영역에 맞게 빗 모양의 가장자리, 날카로운 모서리, 구부러진 가장자리 및 오목한 표면을 가지고 있으며, 눈가에 대한 울퉁불퉁한 '버섯' 긁힘과 같은 특수하고 특정 기능을 위해 설계된 긁힘도 있습니다. 막대기 모양의 지압 찰과상.
두 도구 모두 가장자리가 부드럽게 둥글어 피부를 손상시키지 않습니다. 다양한 모양 외에도 긁는 도구가 장미 석영, 청록색, 옥, 흑요석, 유리 및 목재를 포함한 다양한 유형의 재료로 만들어지는 것을 알 수 있습니다. 아이디어는 각 돌이 고유한 치료 목적을 가지고 있다는 것입니다.
각 재료는 서로 다른 에너지 및 치유 속성을 통해 우리 몸에 도움이 될 수 있으므로 괄사 도구를 선택할 때 필요에 따라 선택하십시오.
Gua Sha의 이점
Avid gua sha 실무자들은 신체적 및 정신적이라는 두 가지 핵심 이점이 있다는 데 동의합니다.
물리적으로 괄사는 피부톤, 윤곽 및 모양을 밝게 하고 주름과 잔주름을 감소시킬 수 있으며 TMJ, 두통 및 부비동 압력을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
Gua Sha 도구는 안면 마사지를 압축하여 염증과 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있으며 안면 미용 소단위 림프 배수의 미세 순환에도 도움이 될 수 있습니다. 이것은 특히 아침에 어두운 눈 부위에 해당되며, 평평하게 누워 있을 때 간질액이 밤새 이 부위에 축적될 수 있기 때문에 붓기를 줄일 수 있습니다.
영적 혜택에 관해서는 모든 유형의 자기 관리 연습이 당신을 위한 의식이 될 수 있습니다. 스크래핑을 수행하면 영적 및 내면적 자기 관리가 가능합니다. 이 의식을 포함할 때 나는 내 스킨케어 체제의 일부로 균형 잡힌 느낌을 받습니다. 나는 이러한 기술을 통해 [내 생각을] 숨 쉬고 정리합니다.
